春に流行る感染症とその対策方法｜ | 【仲介手数料無料】さいたま市緑区・東浦和の不動産情報ならA-LINE(エーライン)

こんにちは、さいたま市緑区東浦和の不動産会社A－LINE(エーライン)です！

春は気温も湿度も上昇し、体が過ごしやすくなる季節ですが、気温差や新生活のストレスなどから体調を崩しやすくなる時期 でもあります。特に春は、ウイルスや細菌による感染症が広がりやすく、注意が必要です。

今回は、春に流行する代表的な感染症と、その対策についてご紹介します。正しい知識を身につけて、健康的に春を過ごしましょう。

---

1. インフルエンザ（B型）

春先まで油断できない冬の名残

特徴

• インフルエンザA型は冬に流行し、B型は春まで長引くことがある

• 発熱、倦怠感、関節痛、のどの痛み、咳などの症状が出る

対策

• 手洗い・うがいを徹底する

• マスクの着用で飛沫感染を防ぐ

• 部屋の換気と加湿でウイルスの活動を抑える

• 予防接種も効果的（毎年秋に接種するのが理想）

---

2. 咽頭結膜熱（プール熱）

子どもに多い、目と喉の感染症

特徴

• アデノウイルスが原因で、春から初夏にかけて流行

• 高熱、喉の痛み、結膜炎（目の充血やかゆみ）などが特徴

• 主に子どもがかかりやすく、家庭内感染にも注意が必要

対策

• タオルの共用を避け、手洗いをしっかり行う

• 感染した人との接触を避ける

• プールや温泉施設では目・口・鼻に水が入らないように注意

---

3. 溶連菌感染症

のどの痛みから始まる細菌感染

特徴

• 子どもに多いが、大人でも感染することがある

• のどの強い痛み、発熱、いちご舌（舌のぶつぶつ）、全身に発疹が出ることも

• 放置すると腎炎などを引き起こすこともあるため、医師の診断が重要

対策

• 感染者と食器やタオルを共用しない

• 咳エチケットを守り、周囲にうつさない工夫を

• 早期受診と抗生物質の服用で治療を徹底

---

4. ノロウイルス（春の再流行）

寒い時期だけじゃない！春も要注意

特徴

• 嘔吐、下痢、腹痛が主な症状

• 冬に流行するイメージが強いが、春に再び小流行するケースもある

• 感染力が非常に強く、少量でも感染

対策

• 調理・食事前後の手洗いを念入りに

• 嘔吐物・便の処理には使い捨て手袋と塩素系消毒液を使用

• 加熱が不十分な貝類は避ける（85度以上で1分以上加熱）

---

5. 花粉症からの二次感染

鼻や目をこすりすぎることによる細菌感染

特徴

• 花粉症による鼻づまりや目のかゆみから、つい手で触ってしまい雑菌が侵入

• 副鼻腔炎（蓄膿症）や結膜炎を引き起こす場合がある

対策

• 鼻をかむ際はやさしく行い、洗顔で顔を清潔に保つ

• 点眼薬・点鼻薬を正しく使用する

• こまめに手洗いし、目や鼻をむやみに触らない

---

6. 新生活によるストレスと免疫低下

環境の変化で体調が乱れやすい

特徴

• 新年度・新学期などで生活リズムが変化し、知らず知らずのうちにストレスが溜まる

• 睡眠不足や食生活の乱れから、免疫力が低下し、感染症にかかりやすくなる

対策

• 睡眠をしっかり確保する（6～8時間が目安）

• バランスのとれた食事を意識する

• ストレッチや軽い運動で気分転換を図る

---

7. 感染症対策の基本を再確認

感染症を防ぐには、日常生活の中でできる基本的な予防策 が非常に効果的です。改めて意識しましょう。

● 手洗い・うがいの徹底

石けんと流水で30秒以上洗うのが理想。外出後、食事前は特に忘れずに。

● マスクの着用

人混みに行く際は着用を。花粉症対策にもなります。

● 十分な睡眠と栄養

免疫力が下がると、軽いウイルスにも感染しやすくなります。

● 室内の換気

閉め切った空間はウイルスが溜まりやすいので、1日数回の換気を。

---

まとめ

春は、気温や環境の変化により体調を崩しやすい時期です。感染症にかからないためには、予防と早めの対処 がカギになります。

春に気をつけたい感染症と対策まとめ：

• インフルエンザB型：春先まで注意が必要

• 咽頭結膜熱：子どもに多いウイルス性の病気

• 溶連菌感染症：のどの強い痛みに注意

• ノロウイルス：春でも油断禁物

• 花粉症からの二次感染：日常の清潔がカギ

• 新生活ストレス：免疫力を落とさない生活習慣を

しっかりと対策をして、元気に春を過ごしましょう！

不動産に関するご相談は東浦和駅徒歩1分、年中無休のA－LINEまでご相談ください。